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  • gochiro2002

추위에 떨다보니 단순 근육통이 목디스크로?

Created: Feb 18, 2015

살다보면 누구나 한번 쯤은 목에 통증을 느끼지만, 대부분은 가벼운 근육통으로 며칠 지나면

그냥 없어지는 경우가 많다. 하지만, 단순 근육통임에도 불구하고 증상이 점점 심해져 

목디스크로 발전하는 경우도 있다. 


특히, 요즘같이 기온이 갑자기 떨어지면서 추운 날씨에 한껏 움츠린 자세로 불편함을 감수하고 

장시간 덜덜 떨면서 있다보면 어느새인가 목과 어깨에서 통증이 생기게 된다. 처음에는 단순 

근육통으로 시작 했더라도 장시간 반복되게 되면 일반 근육통의 범위를 벗어나 척추자체가 

아파오기 시작하고 심해지면 팔이나 손이 저리는 증상이 나타나게 되는데 이것이 보통 흔히들 

얘기하는 목 디스크이다. 


다른 한 예로 운동을 하다가 목디스크가 생길 수도 있다. 겨울철에 운동을 하게되면 운동전에 

몸을 충분히 워밍업하지 않고 본운동으로 들어가는 경우가 있는데 이는 목디스크 등의 큰 

부상으로 이어질 수 있다. 특히 많은 사람들이 간단한 워밍업만 하고 몸이 조금 더워진다 싶으면 

워밍업이 된 것으로 생각하지만, 진정한 의미의 워밍업은 운동에서 사용할 해당 근육과 관절이 

굳어진 상태가 풀려야 제대로 되었다고 할 수 있다. 


그럼 일반적인 근육통과 목디스크의 경우에 어떻게 구분할 수 있을까. 목디스크는 일반적으로 

아픈 부위가 온도가 떨어지는 경우가 많고, 단순 근육통이면 온도가 상승하는 차이가 있다. 


대부분의 목 통증은 목과 어깨 부근의 근육이나 인대에 무리한 힘이 가해지거나 다쳐서 오는 

단순한 근육통이다. 목디스크의 증상은 뒷목에 아프면서 어깨, 팔, 손, 등 또는 귀 뒤쪽으로 오는 

통증을 동반한다. 흔히 전기가 통하는 듯 찌릿찌릿하는 표현을 많이 쓰는데, 이를 방사통이라고 

부르며 목디스크의 대표적인 증상이다. 이는 목의 디스크가 뒤쪽으로 빠져나오면서 지나가는 

신경을 압박하거나 건드려 목에서 부터나와 손과 팔로 이어지는 신경을 자극하여 생기게 된다. 

약 25%의 목디스크 환자가 이런 증상이 없이 뒷목이 아픈 통증만 호소하고 , 또 다른 25%는 목은 

아프지 않은데, 어깨, 팔, 손 등이 아프거나 저리는 증상을 경험한다. 목의 어느 부분에서 어떤 

신경이 눌리고 자극받느냐에 따라 증상이 달라지는 것이다. 


척추신경 병원에서는 목디스크를 정형외과적 검사와 신경학적 검사를 후에, 엑스레이를 찍어 

전체적인 척추의 모양과 뼈상태를 보게 된다. 엑스레이를 통해 기본적으로 뼈사이의 디스크 

두께와 전체적인 모양을 보고 환자 치료하는 방향을 결정하게 된다. 그 후 전기 자극치료나 목을 

잡아당겨 디스크 간격을 늘려 신경이 눌린 부분을 없애주는 감압치료(traction)을 하여 척추와 

척추신경이 받는 과도한 압력을 줄여준다.


목디스크는 초기에 치료하면 의외로 쉽게 낫는 경우도 많으므로 적극적으로 치료하는 것이 

중요하다.

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