Search
  • gochiro2002

허리를 뒤로 젖히기가 힘들어요 – 척추관 협착증

Created: Oct 05, 2016

걸을 때마다 다리가 당기고 아픈 증상은 척추관 협착증의 전형적인 증상이다. 허리 디스크가 젊은 사람들에게 주로 발병하는 반면 척추관 협착증은 노년층에게서 많이 발병한다. 허리보다는 다리가 집중적으로 아프며 5분 이상 빨리 걸었을 때 다리가 당기거나 저린 증상이 나타났다가 쉬면 괜찮아지는 특징을 보인다.


또, 허리 디스크는 허리를 앞으로 구부릴 때 다리가 당기는 반면에 척추관 협착증이 있으면 허리를 뒤로 젖히는 동작을 할 때 통증이 심해진다. 허리 디스크 환자는 한쪽 다리가 잘 올라가지 않지만, 척추관 협착증 환자는 다리를 들어올리는데 크게 장애가 없다는 것이 뚜렷한 차이점이다.


척추관이란 척추를 가로 지르는 터널처럼 나 있는 파이프와 같은 구조를 말하는데, 척추뼈의 둥근 몸체 뒤쪽으로 척수가 지나갈 수 있는 둥근 구멍이 등과 허리에서 상하로 쭉 연결되어 척추뼈에 있는 구멍들끼리 연결되어 형성된 터널로 생각하면 된다.


척추관 협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 누르는 증상이다. 허리 디스크가 젤 상태의 디스크 물질이 튀어 나와 신경을 누르는데 반하여, 척추관 협착증은 인대, 뼈, 관절 등이 비대해지거나 자라나와 척추관을 좁혀 신경을 누르게 되는 것을 척추관 협착증(신경관 협착증) 이라고 한다.


척추관 협착증은 대개 두가지 원인에 의해서 발생된다. 첫째는 척추 뒤쪽에 있는 황색인대가 두꺼워지면서 그 옆을 지나가는 신경을 압박하는 것과 척추뼈 뒤쪽에서 작은 가시뼈들이 자라나와 척추관을 압박하는 것이 주요원인이 되는 것이다.  둘째는 선천적으로 좁은 신경관을 타고난 경우다. 이 경우는 가시뼈가 약간만 자라거나, 후관절, 인대 등이 조금만 두꺼워져도 협착증이 올 수 있기 때문에 정상적인 척추관을 지닌 사람에 비해 척추관 협착증이 빨리 시작될 가능성이 높다.


위에서 설명한 것과 같이 뼈와 후관절, 인대 등이 지속적으로 두꺼워지기 때문에 점차 걸을 수 있는 거리가 짧아지는 것이 척추관 협착증의 특징이다.


척추관 협착증이 있는 환자들은 대부분 허리가 구부정해지는데, 그 이유는 허리를 앞으로 숙여야만 압박을 덜받기 때문이다. 그러나, 노화로 척추관 협착증이 생길 정도라면 대체로 디스크 기능도 정상적이지 못한 경우가 많아서 허리 디스크와 척추관 협착증이 겹쳐있는 경우가 대부분이다.


척추관 협착증이 의심될 때는 엑스레이 촬영을 하여 척추의 불안정성, 관절염, 척추 변형 등이 있는지 알아본다. 그러나, 엑스레이 검사로 신경이 얼마나 눌리는지 알 수 없으므로 증상이 심한 환자는 신경이 눌리는 정도를 확인하기 위해 MRI 검사 등의 정밀 검사가 필요할 수도 있다. 척추관 협착증이 진단되더라도 카이로 프랙틱 치료등의 보전적 치료로 증상이 호전되는 경우도 많다.


척추관 협착증은 퇴행이 주 원인이지만, 모든 사람들에게 예외없이 협착증이 오는 것은 아니다. 나이가 같아도 평생 건강 관리의 정도에 따라 신체 나이가 달라 지듯이 척추 역시 마찬가지다. 퇴행의 일차적 원인은 노화지만, 노화를 촉진하는 것은 잘못된 자세와 생활 습관이라는 것을 명심해야 한다.


평소 걷기 운동과 허리, 복부 근육 강화 운동과 올바른 자세와 생활 습관으로 튼튼한 허리로 아름다운 삶을 살도록 하자. 자세한 문의 410-461-5695

1 view

Recent Posts

See All

축구와 허리 통증

Created: Oct 03, 2018 얼마전 한 남자분이 허리와 엉덩이 통증으로 내원하셨다. 예전부터 허리가 안 좋았는데, 축구를 너무 좋아해서 지난 몇 주동안 참고 주말마다 축구를 하였다고 했다. 계속 허리가 아픈 상태로 뛰었는데, 갑자기 지난 주말에 게임을 하고 난 이후에 걷기도 힘들정도로 통증이 심해서 다리도 당기고 허리와 심지어 등까지 당기고 아파

임신했는데 카이로프랙틱 치료 받아도 되나요

Created: Sep 19, 2018 최근 한 이십대의 여성환자가 목과 허리 통증으로 내원 하였다. 임신을 한 후에 온몸이 다 당기고 아프다고 하였다. 하지만, 임신중이라 약을 먹고 싶지 않아서 치료를 받으러 왔다고 하였다. 이 환자는 첫 아기라서 잘 모르는 것도 많고, 임신한 상태로 일을 하다보니 체력적으로 너무 힘들다고 했다. 요즘은 맞벌이를 하는 부

발바닥이 아파서 걸을 수가 없어요(족저 근막염)

Created: Sep 05, 2018 여름 방학이 끝나고 학기가 시작되었다. 여름에는 야외활동이 늘어나는 기간이다 보니 운동을 하거나 모임도 많고 다른 곳으로 휴가가서 운동이나 놀이를 하다가 다치는 경우도 많다. 보통 여름 휴가절에 한창 바쁠때는 아파도 생활하는데 크게 지장이 있지 않은 경우는 바로 치료를 받지 않고 정말 움직이지도 못할 정도로 심하게 아

Jeong Wellness Chiropractic

3459 St. Johns Lane Suite #2

Ellicott City, MD 21042

For Life-Threatening Emergencies Call 911

© 2023 by Maple Park Family Practice. Proudly created with Wix.com